Je kunt nooit genoeg thee drinken

Je kunt nooit genoeg thee drinken

De kans op uitdroging is groter bij oudere mensen. Dit komt omdat je als oudere minder snel dorst hebt en minder vaak opstaat om een glas water te pakken of een kop thee te zetten. Het is belangrijk om goed te blijven drinken en om de verschijnselen op tijd te herkennen wanneer uitdroging optreedt. 

Zo blijf je makkelijk in beweging

Zo blijf je makkelijk in beweging

Met de jaren kan het bewegen minder soepel gaan waardoor je liever wat langer blijft zitten of liggen. Maar ook al gaat het minder makkelijk dan vroeger, het is juist heel goed om te blijven bewegen. Door regelmatig te blijven bewegen blijf je mobiel en voorkom je ook nog eens dat de kans toeneemt op aandoeningen zoals hart- en vaatziekten en diabetes.

Hoe vind je de beste energieleverancier?

Hoe vind je de beste energieleverancier?

Thuis moet je comfortabel kunnen leven. De verwarming staat op een prettige temperatuur, je kunt zo lang douchen als je wilt en je hebt sfeerverlichting om uw huis er gezellig uit te laten zien. Om hiervoor te zorgen heb je een energiecontract afgesloten, maar uit welke energieleveranciers kun je eigenlijk allemaal kiezen en waar staan zij voor?

Laat de lente maar komen!

Laat de lente maar komen!

Het eerste echte lenteweekend is achter de rug en dat betekent dat we de winter achter ons laten. Er komen weer blaadjes aan de bomen en bloemen staan in bloei; tijd om naar buiten te gaan. Wat zijn nou typisch leuke lente uitjes? Je leest het hier!

De bekende en onbekende voordelen van koffie

De bekende en onbekende voordelen van koffie

Er zijn maar weinig mensen die geen koffie drinken. Maar het blijft lastig om te bepalen of koffie drinken gezond is of niet. Goed nieuws: koffie verkleint de kans op heel veel (ouderdom)ziektes en aandoeningen! Dus pak snel een kopje koffie en lees verder.